16 марта 2018 года в Сахалинском областном краеведческом музее состоялась встреча с Владимиром Ивановичем Ку, врачом по гигиеническому воспитанию Сахалинского областного центра медицинской профилактики.
Встреча приурочена к Международному дню сна. Владимир Иванович поделился ценными знаниями, основанными как на последних исследованиях западной медицины, так и на вековых восточных традициях. Гости музея узнали, сколько длится здоровый сон, в какое время лучше засыпать и просыпаться, почему нам снятся сны, как изменить свой образ жизни, чтобы помочь мозгу отдохнуть более качественно, а уму остаться светлым на протяжении всей жизни.
|